Menu Close

Не-24-часово разстройство на сънното събуждане

За повечето хора телесният часовник следва 24-часов цикъл, известен като циркадния ритъм. Времето за сън, апетитът и нивата на енергия се влияят от този циркаден ритъм. Главният часовник в мозъка, наречен супрахиазматично ядро ​​(SCN), контролира циркадния ритъм.

Вроденият телесен часовник на повечето хора всъщност е малко по-дълъг от 24 часа. SCN обаче ни позволява да останем синхронизирани с 24-часовия ритъм, като използваме сигнали от околната светлина и други „цайтгебри“ или даващи време. Наред с други неща, SCN предизвиква настъпване на съня, като сигнализира за освобождаването на хормона на съня, мелатонин, когато се стъмни.

Не-денонощното разстройство на съня и събуждането, наричано преди това нарушение на свободния ритъм или хипернихтемерален синдром, се отнася до състояние, при което телесният часовник се десинхронизира от околната среда.

Какво е не-24-часово разстройство на сън и събуждане?

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *