Menu Close

Категория: Хранене

Сода и сън

Независимо дали ги познавате като газирани напитки, поп, кока-кола или с друго име, газираните безалкохолни напитки се консумират широко в САЩ. Според последните данни 63%…

Хранене и сън

Не е тайна, че както храненето, така и сънят играят основна роля за нашето здраве, но сложните и важни взаимоотношения между тях често се пренебрегват.…

Хидратация и сън

Водата е от съществено значение за човешкото здраве. Човек не може да оцелее повече от няколко дни без вода и адекватната ежедневна хидратация е жизненоважна…

Кофеин и сън

Кофеинът е естествено психоактивно вещество, широко използвано в храни и напитки по целия свят. Кофеинът се намира в много растения, включително кафе на зърна, чаени…

Алкохол и сън

Алкохолът е депресант на централната нервна система, който кара мозъчната дейност да се забави. Алкохолът има седативни ефекти, които могат да предизвикат чувство на релаксация…