Menu Close

По-късно началните часове в училище могат да доведат до повече сън за юноши

А новото проучване, публикувано тази седмица в списание Sleep установява, че по-късни времена стартиращи училище за ученици среден и висок училище доведе до значително увеличение…

Проучванията свързват умората и съня с изпълнението на бейзбола на MLB (Performance League) и продължителността на кариерата

Новини за съня Проучвания свързват умората и съня с представянето на бейзбола на МЛБ (MLB) и дълголетие Това съдържание е създадено от Националната фондация за…

Стрес и безсъние

2020 г. е стресова година за хората в САЩ. Според резултатите от проучването на Американската психологическа асоциация „ Стрес в Америка 2020“ общите нива на…

Етапи на съня

Когато мислите за необходимия сън, е нормално да се съсредоточите върху това колко часа сън получавате. Въпреки че продължителността на съня е несъмнено важна, това…