Menu Close
Жени и сън

Жени и сън

Медицински преглед от Д-р Иелена Календър   Добрият сън е от съществено значение за нашето физическо, психическо и емоционално благополучие. Средностатистическият възрастен се нуждае от…

Защо треперя или се изпотявам през нощта?

Защо треперя или се изпотявам през нощта?

Температурата е важна част от циркадния ритъм. Нашата телесна температура претърпява ежедневен цикъл, който корелира със съня и събуждането. Изпитваме естествено намаляване на основната телесна…