Menu Close

2013 Упражнение и сън

НАЦИОНАЛНА ФОНДАЦИЯ ЗА СЪН – Проучването на Sleep in America ™ от 2013 г. установява, че упражненията значително подобряват съня и енергичните трениращи отчитат най-добрия сън. Освен това, по-малкото време на седене е силно свързано с по-добър сън и здраве.

Научете повече за резултатите от анкетите ни по-долу:

Допълнителна информация:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *