Медицински отказ от отговорност: Съдържанието на тази страница не трябва да се приема като медицински съвет или да се използва като препоръка за някакво конкретно лекарство. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да вземете някакво ново лекарство или да промените настоящата си доза.
Имате ли проблеми със съня? Някои хора приемат хапчета за сън, за да облекчат краткосрочния стрес, изоставането или друг временен проблем, който пречи на съня им през нощта. Някои лекарства за сън ви помагат да заспите, други ви помагат да спите, а някои правят и двете.
Но безопасни ли са хапчетата за сън? Лекарствата за спане по лекарско предписание могат да формират навици и много странични ефекти са нежелани. Ето защо е важно да разберете как действат и какви странични ефекти можете да очаквате.
Какви са страничните ефекти на лекарствата за сън?
Потенциалните странични ефекти варират в зависимост от лекарствата, но може да изпитате едно или повече от следните, когато приемате хапчета за сън:
-
Ефектът „махмурлук“ е един от най-честите странични ефекти на лекарствата за сън като бензодиазепинови хипнотици и зопиклон. Този термин се отнася до странични ефекти като сънливост, затруднения с равновесието или двигателната координация и нарушен фокус или памет. 80 процента от хората, които приемат лекарства за сън, отпускани по лекарско предписание, съобщават, че чувстват поне един от тези странични ефекти на следващия ден. Например, хапчетата за сън могат да повлияят на шофирането ви сутрин, след като ги приемете. Тези странични ефекти могат също така да повлияят отрицателно на работата, социалните взаимоотношения и цялостното благосъстояние и качеството на живот.
Опасни ли са страничните ефекти на хапчетата за сън?
В зависимост от вашата конкретна ситуация, някоя от горепосочените нежелани реакции може да бъде опасна и някои странични ефекти трябва да предизвикат незабавно безпокойство. Те включват паразомнии, алергични реакции и зависимост или злоупотреба с лекарството.
Парасомнии
Parasomnia описва редица необичайни поведения, които хората изпитват, докато спят, като ходене на сън или намокряне на леглото. Най-често срещаните парасомнии, свързани със средствата за сън, са ходенето по време на сън, говоренето в съня, храненето в съня и шофирането в съня. Това поведение може да бъде по-често при повишена доза, така че е важно да приемате лекарството точно както е предписано от Вашия лекар.
Алергична реакция
Както при всяко лекарство, и вие можете да имате алергична реакция към хапчета за сън. Ако имате алергична реакция, може да забележите една или повече от следните нежелани реакции. Спрете приема на лекарствата и незабавно посетете лекар.
- Замъглено зрение
- Болка в гърдите
- Затруднено дишане
- Затруднено преглъщане
- Кошери
- Пресипналост
- Нередовен или ударен сърдечен ритъм
- Сърбеж
- Гадене
- Обрив
- Усещане за затваряне на гърлото
- Задух
- Подуване на очите, устните, лицето, езика или гърлото
- Повръщане
Зависимост
Докато повечето хапчета за сън са предназначени само за краткосрочна употреба (няколко седмици или по-малко), някои хора могат да продължат да ги използват по-дългосрочно. При по-продължителна употреба увеличавате риска от развитие на толерантност. Когато това се случи, някои хора в крайна сметка увеличават дозата си или злоупотребяват със сънотворното, което води до по-проблемни странични ефекти.
Пристрастяването към хапчета за сън може да предизвика странични ефекти като нарушена двигателна координация, световъртеж, невъзможност за фокусиране или запомняне на нещата и еуфория. Също така е възможно да станете психологически зависими от лекарството. Може да развиете безпокойство или страх около заспиването и да се притесните, че няма да можете да заспите без лекарствата. Някои хора започват да комбинират лекарството с алкохол, който сам по себе си е успокоително. Комбинацията от тях заедно е изключително опасна, тъй като дишането ви може да се забави до такава степен, че да причини смърт.
Продължителната употреба може да увеличи интензивността или честотата на страничните ефекти и да се превърне в зависимост. Ето защо е важно да спрете приема на лекарството, когато рецептата ви приключи. Ако проблемите със съня продължават, консултирайте се с Вашия лекар.
Какво трябва да направя, ако изпитвам странични ефекти?
Ако забележите тежки или опасни странични ефекти, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
Ако забележите по-леки нежелани реакции, все пак трябва да говорите с Вашия лекар възможно най-скоро. Те може да са в състояние да предложат по-ниска доза, друго лекарство или план за бавно отбиване от лекарството.
Знайте, че безсънието може да се появи, когато спрете да използвате помощни средства за сън, особено ако спрете студена пуйка. Това може да се случи и докато постепенно намалявате дозата си. Възстановеното безсъние може да се почувства дори по-разочароващо от първоначалното ви безсъние, тъй като може да изпитате живи сънища, кошмари и безпокойство. Ако почувствате това, говорете с Вашия лекар. Те могат да предложат по-постепенно намаляване на дозата.
Кой трябва да се тревожи за лекарствата за сън?
Приемането на лекарства за сън е решение, което винаги трябва да се обмисля внимателно и трябва да включва първо консултация с лекар, за да се оцени рисковете и ползите. Някои хора може да са по-изложени на риск, когато приемат лекарства за сън. Те включват:
- Хора с хронични белодробни заболявания като астма, емфизем или хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Някои хапчета за сън могат да забавят дишането ви и да увеличат риска от дихателна недостатъчност. По същия начин хората с ниско кръвно налягане и аритмии трябва да избягват приема на лекарства за сън.
- Хора с чернодробно или бъбречно заболяване. Тези състояния засягат метаболизма на организма, което от своя страна може да повлияе на това колко дълго хапчето за сън стои във вашата система, което води до повече дневни увреждания и сънливост.
- Бременни или кърмещи жени. Някои лекарства за сън са свързани с депресия, нарушена памет и загуба на двигателна координация в по-голяма степен при бременни жени. Лекарите могат да посъветват изобщо да ги избягвате. Ако се изисква лекарство, лекарите могат да го предписват в по-ниски дози.
- Възрастни възрастни. Изследванията показват, че възрастните хора са по-склонни да изпитват страничните ефекти на хапчетата за сън, особено замаяност, замаяност, нарушен баланс, объркване и седация. Те могат да увеличат риска от падане или нараняване. Ако са необходими лекарства за сън, лекарите могат да предписват по-ниска доза, за да се медиира рискът.
- Лица, приемащи други лекарства. Лекарствата, отпускани по лекарско предписание и лекарствата, които се продават без рецепта, могат да взаимодействат негативно със хапчета за сън, което може да увеличи риска от поява на странични ефекти. Ако приемате други лекарства или добавки, не забравяйте да обсъдите това с Вашия лекар, преди да започнете лекарства за сън.
Въпроси, които да зададете на Вашия лекар относно помощните средства за сън и страничните ефекти
Ако обмисляте да приемате лекарства за сън, винаги се консултирайте с Вашия лекар и обяснете подробно ситуацията си. Кажете им какви проблеми със съня сте имали, кога са започнали и колко често ги изпитвате. Тази информация може да им помогне да предпишат подходящ план за лечение, за да облекчат вашите проблеми със съня.
По отношение на страничните ефекти на лекарствата, помислете дали да зададете на Вашия лекар следните въпроси:
- Има ли други неща в живота ми, които биха могли да допринесат за проблемите ми със съня, като стрес, диета, упражнения или лоша среда за сън ?
- Какви видове лекарства за сън биха били безопасни за мен?
- Колко често трябва да приемам това лекарство и по кое време на деня?
- Как трябва да приемам лекарството? Трябва ли да пия вода или да ям храна по едно и също време или преди?
- Има ли някакви дейности, които трябва да избягвам след приема на лекарства, като шофиране?
- Колко време трябва да приемам това лекарство?
- Има ли обща версия, която мога да приема, която да е по-достъпна?
- Какви странични ефекти мога да очаквам от това лекарство?
- За какви нежелани реакции трябва да се притеснявам или да накарам да спра да приемам лекарството?
- Има ли храна или вещества, които трябва да избягвам, когато приемам това лекарство, като алкохол или грейпфрут?
Ако Вашият лекар препоръчва помощ за сън, винаги прочетете ръководството за лекарства за сънотворно, за да сте сигурни, че напълно разбирате рисковете и потенциалните странични ефекти. Приемайте го само според предписанията на Вашия лекар и само когато имате време за пълноценен сън, за да сведете до минимум страничните ефекти на следващия ден.
Ако постоянно имате проблеми с падането или задържането на сън, говорете с Вашия лекар. Промените в поведението и начина на живот, в допълнение към когнитивната поведенческа терапия, могат да помогнат. Ако основният проблем стои зад безсънието, било то здравословно състояние или нарушение на съня, лечение, което може да разреши или подобри безсънието ви.